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康樂新春保健操
時間: 2016-07-21訪問: 4152
2016年2月18日，漁一社區(qū)服務(wù)中心在漁一日間照料中心開展“康樂新春保健操活動”。活動主要目的是教老年人學(xué)習(xí)手指操，并給日間照料中心的老年人帶去新春的祝福。
手指操是依照中醫(yī)學(xué)原理編制，通過鍛煉手指屈伸，進(jìn)行敲擊、按壓等練習(xí)，反復(fù)刺激穴位和經(jīng)絡(luò)。經(jīng)常堅持做手指操可以緩解老退化，促進(jìn)血液循環(huán)等?；顒庸参耸嗝夏耆藚⒓樱诨顒又性S多老人家都積極地學(xué)習(xí)手指操。有些老人遇到學(xué)不懂的會像小朋友一樣主動向社工提問。雖然他們年紀(jì)在增長，但活到老學(xué)到老的心態(tài)讓他們顯得格外有活力。